Gesundes Sitzen mit Mauser Möbeln
Wer im Büro arbeitet sollte darauf achten, dass er angenehm sitzt und dass der Stuhl auch über die nötige Qualität verfügt. Eine richtige Haltung trägt wesentlich dazu bei, dass Rückenprobleme erst gar nicht auftreten können und somit Gelenke und Muskeln entlastet werden.
Wasser ist ein Bestandteil des Lebens jedes Lebewesens und ist unabdingbar für ein normales Funktionieren des menschlichen Organismus. Wie bedeutend Wasser ist, zeigt die Tatsache auf, daß wir ohne Nahurng einen Monat lang überleben können, ohne Wasser jedoch nur sieben Tage. Die regelmäßige tägliche Einnahme von Wasser ist von enormer Wichtigkeit für eine balancierte Arbeit und richtiges Funktionieren unseres Körpers. Dies beinhaltet eine tägliche Einnahme von 1.5-2 Liter Wasser. Wasser ist beim Ablauf unterschiedlicher Prozesse im Körper von großer Bedeutung: Bei der Zellbildung, Nährstofftransport, Regulierung der Körpertemperatur, vielfachen chemischen und metabolischen Prozessen und der Entfernung von Schadstoffen aus dem Organismus.
Der Markt ist überfüllt von unterschiedlichen Mineralwassern. So sind wir oftmals unentschieden, welches Wasser wir kaufen sollten. Jedoch enthalten die meisten Flaschenwasser zusätzliche Mineralien, am öftesten Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium und in kleineren Mengen Eisen, Kupfer, Mangan, Zink, Selen, Kobalt und mehr. Deswegen wird empfohlen, dieses Wasser nicht zu oft zu konsumieren. Wasser steckt auch in vielen Lebensmitteln und kann auch daduch dem Körper zugeführt werden, Grade im Sommer sind frisches Obst und Slush-Eis eine gute Ergänzung.
Massage
Es gibt fast gar keine Krankheit, dessen Linderung nicht durch eine Massage erfolgen kann. Der Körper reagiert auf die Kontakte und die Handberührungen. Alle Ebenen des Körpers werden durch eine gute Massage beeinflusst.